過敏性疾病是世界上常見的疾病，被世界衛(wèi)生組織列為21世紀重點防治的疾病之一。今年世界過敏性疾病日的主題是“預(yù)防過敏疾病，促進健康生活”
專家介紹
01、 什么是過敏
我們每天都會和各種各樣的物質(zhì)打交道，其中能夠引起過敏反應(yīng)的物質(zhì)叫過敏原。它們可以是懸浮在空氣中的小顆粒，也可以是我們接觸的動植物，還可以是我們吃的食物。正常的身體對待外界的物質(zhì)交流是沒有特殊反應(yīng)的，但如果機體的免疫系統(tǒng)錯誤的將外界的物質(zhì)判斷成入侵者，就會對其進行圍剿。
所以說，過敏就是體內(nèi)對外界正常物質(zhì)產(chǎn)生的免疫反應(yīng)。舉個例子，我們吸入花粉之后，如果身體認為這些花粉是來旅游的客人，就相安無事。如果身體認為這些花粉是為非作歹的壞蛋，那么就會激活免疫系統(tǒng)進行對抗，這個對抗的過程，就會出現(xiàn)各種各樣的過敏癥狀。
02、常見的過敏原有哪些
日常生活中，我們能夠接觸到的過敏原很多，其中比較常見的有兩種。
第一
種是吸入性的過敏原：
包括花粉、柳絮、塵螨、霉菌、動物皮屑等等?；ǚ?、柳絮等可隨風飄蕩在空氣中，尤其是春季空氣中飄蕩的花粉急劇增多。塵螨適合生活在溫暖、潮濕的環(huán)境中，附著于灰塵表面及各種紡織品上，如枕頭、床墊、地毯、玩具、軟包家具上面。還有就是一些動物的脫落皮屑漂浮在空氣中也會誘發(fā)過敏現(xiàn)象。
第二種是食物性過敏原：
日常生活中，有的人會對食物過敏，牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉或菠蘿、芒果，甚至調(diào)味劑、防腐劑等都有可能是過敏原，食用后會出現(xiàn)皮膚，消化系統(tǒng)或全身性的過敏反應(yīng)。
03我們?nèi)绾沃雷约簩κ裁催^敏呢？
我們想了解自己的過敏原，需要到正規(guī)醫(yī)院進行檢測，目前過敏原的檢測有幾種比較常用的手段，皮內(nèi)點刺試驗、斑貼試驗、血清特異性 IgE 檢測。
皮內(nèi)點刺試驗：將少量高度純化的致敏原液體滴于患者前臂、再用點刺針輕輕刺入皮膚表層。如患者對該過敏原過敏，則會于十五分鐘內(nèi)在點刺部位出現(xiàn)類似蚊蟲叮咬的紅腫塊,出現(xiàn)癢的反應(yīng)，或者顏色上有改變。
斑貼試驗：是將可疑過敏物試劑貼敷于皮膚，觀察皮膚是否有紅斑、瘙癢等反應(yīng)，判斷是否對該物質(zhì)過敏。斑貼試驗主要適用于接觸性皮炎、濕疹、職業(yè)性皮膚病、化妝品過敏等變應(yīng)性皮膚病病因的檢測。
血清特異性 IgE 檢測：具有檢測風險小、檢測不痛苦、不受藥物影響等優(yōu)勢，是臨床中最常用的檢測過敏源的方法，可以檢測血清中總IgE和特性IgE。比如我院過敏原檢測可以分為吸入組和食物組。吸入組過敏原包括樹花粉、霉菌、螨蟲、貓毛、狗毛等，食物組過敏原包括牛奶、雞蛋白、牛羊肉、魚蝦、芒果和菠蘿等。檢查結(jié)果，一般當天下午或者是第二天，即可出報告。
04、常見的過敏癥狀有哪些？
在臨床診療中，我們最常見到的主要是皮膚的癥狀，表現(xiàn)為皮膚局部出現(xiàn)紅斑水泡，患者會感覺瘙癢，這種瘙癢程度，會因人而異的。其次就是呼吸道的癥狀，上呼吸道可以表現(xiàn)為鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、鼻子瘙癢等過敏癥狀。下呼吸道，可以表現(xiàn)為胸悶憋氣，甚至過敏性哮喘。再有就是胃腸道的癥狀，會出現(xiàn)嘔吐、腹痛腹瀉，甚至腸絞痛。此外，還可以表現(xiàn)為眼部的過敏，患者會覺得眼睛瘙癢，結(jié)膜充血，眼瞼的水腫等等。
05、出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，我們應(yīng)該怎么做
首先，預(yù)防是重于治療的，只要切斷過敏源，就能夠有效的降低或者避免過敏現(xiàn)象的發(fā)生。
食物性的過敏源相對好預(yù)防，在飲食上，應(yīng)該注意忌口，規(guī)避可能會誘發(fā)過敏的食物。在門診中，我也常常會跟患者說。在過敏期間應(yīng)該少吃高蛋白食物，也就是我們常常說的發(fā)物，包括雞蛋、牛奶、海鮮、牛羊肉等。應(yīng)該更多的攝取維生素和礦物質(zhì)，如具有抗病毒能力的維生素c，可以通過綠色的蔬菜、番茄類的蔬菜以及柑橘、檸檬等獲取。還有，胡蘿卜中富含維生素A，它可以保護和增強上呼吸道黏膜和上皮，從而抵抗各種過敏源的侵襲。還有維生素E，具有提高人免疫力功能和保護皮膚的作用。
對于吸入性的，比如花粉，柳絮，真菌孢子等這些漂浮在空氣中的過敏源，在室內(nèi)應(yīng)該盡量的關(guān)閉窗戶，使用空調(diào)或者空氣的凈化器可以改善這種過敏的反應(yīng)，如果出門，建議佩戴口罩，穿長衣長褲，回家后一定要洗臉和更換衣物，最好是沖個澡，這樣可以將浮塵或者花粉，這些可能造成過敏的物質(zhì)徹底的清洗干凈。
對于塵螨和霉菌類的過敏，應(yīng)當在生活中注意床上用品、沙發(fā)、地毯、毛絨玩具等的清潔，最好選用專門的防螨床上用品。需要注意的是，清除灰塵不等于清除塵螨和霉菌，可選擇除螨儀等清潔用具。
結(jié)語
過敏性疾病是一種反復(fù)難治的疾病，保持積極樂觀的心情對疾病的防治也至關(guān)重要，過敏體質(zhì)者平時應(yīng)培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛好，培養(yǎng)樂觀、快樂的情緒。過敏無小事，輕則影響生活質(zhì)量，重則威脅生命健康。希望大家都可以擺脫過敏，自在人生。
供稿/皮膚科 劉敏
審稿/皮膚科 吳維福
校對/門診黨總支 于爽
編輯/宣傳企劃科 徐劍
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