錦州市中心醫(yī)院口腔科發(fā)揮技術(shù)和專業(yè)優(yōu)勢，開展兒童口腔科普、制作健康宣教手冊和義診活動，宣傳兒童口腔健康核心信息及知識要點(diǎn)，廣泛動員社會各界和廣大群眾積極參與，促進(jìn)兒童從小養(yǎng)成刷牙好習(xí)慣，形成全社會關(guān)注兒童口腔健康的社會氛圍。
口腔科亞專科主任張冬輝講解不同年齡段兒童口腔健康常識和防護(hù)要點(diǎn)。
一、嬰幼兒期（0~3歲）
這個時期正是孩子乳牙萌出和恒牙硬組織的形成和礦化時期，同時也是良好的喂養(yǎng)習(xí)慣形成時期。此期不注意口腔保健，形成了不良的喂養(yǎng)習(xí)慣，就容易導(dǎo)致乳牙患齲（奶瓶齲），恒牙及頜骨發(fā)育不良等情況的出現(xiàn)，因此這一階段的口腔保健應(yīng)引起父母的足夠重視。
加強(qiáng)嬰幼兒營養(yǎng)，合理安排膳食
1.嬰兒最好的天然食品是母乳，與含糖量高的奶粉相比更有利于口腔健康。研究表明，母乳喂養(yǎng)有利于預(yù)防齲病。
2.及時添加輔食（從4個月開始），培養(yǎng)嬰兒的咀嚼能力，刺激牙齒萌出。
3.幼兒應(yīng)合理飲食，減少糖類的攝入。多喂養(yǎng)含纖維素的蔬果以增加牙面的清潔作用。
搞好口腔衛(wèi)生，形成良好習(xí)慣
1.在嬰兒乳牙未萌出前就開始在哺乳后和入睡前，用清潔紗布裹住手指輕柔擦洗口腔組織和牙齦?！ ?
2.第一顆乳牙萌出后用細(xì)毛小牙刷幫助刷牙，這樣可以有效預(yù)防奶瓶齲?！?
3.3歲時要教會幼兒自己刷牙，并給予指導(dǎo)，監(jiān)督，培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生情況。
養(yǎng)成良好喂養(yǎng)習(xí)慣
1.堅持規(guī)律哺乳或奶瓶喂養(yǎng)，避免嬰兒長時間吮吸而引起頜骨發(fā)育不良。
2.形成良好的喂養(yǎng)姿勢，左右輪換喂奶，避免影響嬰兒頜面部發(fā)育。
3.要及時糾正其吮指，吐舌和咬唇等口腔不良習(xí)慣。
定期口腔檢查，盡早預(yù)防齲齒
1.在第一顆乳牙萌出后，6-12月之間安排嬰兒第一次看牙，以發(fā)現(xiàn)和改變?nèi)魏斡筛改柑峁┑目赡懿焕趮雰嚎谇唤】档淖龇?。 ?
2.此后每隔半年進(jìn)行一次口腔健康檢查，隨時發(fā)現(xiàn)問題，及時處理?！ ?
3.盡早預(yù)防齲齒，補(bǔ)充氟化物：嬰幼兒以氟滴劑滴入口內(nèi)或添加到食物和飲水中補(bǔ)充為宜，從出生后6個月開始補(bǔ)充。
二、學(xué)齡前兒童期（3~6歲）
這個時期的兒童患齲率和患齲程度逐漸升高，同時還易出現(xiàn)牙齦炎。乳牙開始脫落，恒牙萌出，要注意觀察乳恒牙的替換情況。這一時期，兒童的自我保健意識逐漸增強(qiáng)，但父母的教育、幫助和監(jiān)督仍有突出的作用。
良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
繼續(xù)鞏固良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，強(qiáng)調(diào)家長的監(jiān)督和示范。選用軟毛小頭的尼龍牙刷，教會兒童掌握有效的刷牙方法，同時家長要做好監(jiān)督和示范工作。此階段兒童可以開始使用少量（黃豆大?。┑牡蜐舛群栏?，有利于防齲。
鞏固良好的營養(yǎng)和飲食習(xí)慣
1.平衡膳食，限制多鹽、多脂肪的食物和黏性大、清除慢、容易產(chǎn)酸的食物。
2.多吃一些有適當(dāng)硬度和粗糙性的食品，增加口腔自潔作用，發(fā)揮咀嚼運(yùn)動所形成的生理刺激，增進(jìn)牙周和牙體組織的抵抗力。
注意乳恒牙替換情況
1.6歲左右兒童的乳牙開始脫落，家長應(yīng)注意觀察，若發(fā)生疼痛、牙齦水腫、不舒服等癥狀，應(yīng)及時找醫(yī)生檢查處理。此外若出現(xiàn)乳牙滯留（恒牙萌出，乳牙未脫落）也應(yīng)及時就診，避免導(dǎo)致恒牙列不齊?！ ?
2、恒牙萌出后要注意保護(hù)，避免齲壞和外傷。
通過窩溝封閉和氟化物的應(yīng)用預(yù)防齲齒
1.3~4歲時乳磨牙完全萌出，可去醫(yī)院通過對乳磨牙進(jìn)行窩溝封閉達(dá)到防齲的目的?！ ?.3~6歲兒童補(bǔ)充氟的較好方法是使用氟片，同時還可以使用低濃度的含氟牙膏。
三、學(xué)齡兒童期（6~12歲）
這一時期兒童正處于乳牙依次替換完畢的時期，同時處于恒牙易患齲和易發(fā)生外傷的時期，此期的口腔保健之間關(guān)系到恒牙列的健康。此外，此期是兒童口腔健康觀念與行為的形成期，口腔保健顯得尤為重要。
家長和學(xué)校加強(qiáng)口腔健康教育
通過有效的口腔健康教育，提高學(xué)齡兒童的口腔自我保健意識，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣（比如糾正喜歡喝碳酸飲料和甜食的不良飲食習(xí)慣；咬筆桿、咬唇、單側(cè)咀嚼等不良口腔習(xí)慣）?！?
強(qiáng)調(diào)窩溝封閉在預(yù)防恒牙齲中的重要作用
剛萌出的恒牙牙冠上的窩溝點(diǎn)隙是齲病好發(fā)的部位，窩溝封閉具有很好的防齲效果。一般在恒牙萌出4年之內(nèi)是最佳窩溝封閉時間。
注意預(yù)防恒牙和頜面部外傷
強(qiáng)調(diào)運(yùn)動、坐車時的安全措施，以有效防止恒牙和頜面部的外傷。
X
